Tausende Neu-Singles schmachten immer noch Ihrer Ex hinterher, doch die wenigsten schaffen es sie zurückzugewinnen. Ich selber hatte viele Ex-Partner, die ein „nein“, „Schluss und Aus“ einfach nicht akzeptieren können und mit allen Mitteln versucht haben die alte Liebe wieder aufblühen zu lassen. Die kann einerseits natürlich sehr schmeichelhaft, andererseits aber unter Umständen auch sehr anstrengend sein.
Aber warum versucht man eigentlich so händeringend am Ex-Partner festzuhalten um ihn ihn zurückzubekommen? Warum nicht etwas Neues wagen anstatt an bereits zerbrochenen festzuklammern?
Die wohl stärkste Kraft, die uns antreibt ist wohl das „Gewohnheitstier“ in uns. Die Macht der Gewohnheit ist auch einer Beziehung sehr präsent. Das zeigt sich oftmals auch dann, wenn Paare einfach aus Gewohnheit zusammenbleiben ohne noch echte Gefühle füreinander zu haben. Man geht dann irgendwann sogar so weit dem Partner Sex mit einer anderen Frau zu gestatten.
Es ist außerdem einfach bequemer in Gewohntes einzutreten als komplett unbeackertes Land zu betreten. Wieder rumflirten, suchen, daten und baggern, ist nicht für jeden Etwas. Dann doch lieber das Altgewohnte behalten.
Ein weiterer Faktor sind die Glückshormone, die während einer intakten und glücklichen Zweier-Beziehung ausgeschüttet werden. Dies merkt sich der Körper und setzt alles in Bewegung um diesen Wohlfühlzustand wiederzuerlangen.
Durch One Night Stands, gelungene Flirts oder Sextreffen können diese Gefühle temporär und partiell zurückgeholt werden, ersetzen aber langfristig nicht das Verlorene. Auch ein Grund zu versuchen, es nochmal mit der Ex zu versuchen.
Das Zurückbesinnen auf die positiven Momente einer Beziehung, auch wenn es garantiert nicht immer schön war (besonders das Ende) führt dazu, dass Menschen eine völlig verzerrte Erinnerung an vergangene Beziehungen hatten. Negatives wird automatisch im Kopf irgendwann ausgeblendet sowie verdrängt. Die positiven Gefühle und Momente bleiben...vielleicht für immer.
Mittel und Wege die Ex wieder zubekommen
Es gibt keine Garantie dafür die Ex-Freundin wieder zu bekommen, so sehr man sich auch bemüht. Man kann aber Himmel und Hölle in Bewegung setzen und ein paar Tricks einsetzen um die Chancen zu erhöhen. Es gibt nämlich einfach ein paar Einflussfaktoren, die nicht steuerbar sind. So zum Beispiel die Beziehungssituation als Ganzes, welche eventuell schon so festgefahren ist, dass Hopfen und Malz verloren sind. Auch tief erschüttertes Vertrauen, welches durch Fremdgehen bspw. zerstört wurde, ist durch ein paar Aktionen nicht wieder herzustellen.
Es gibt aber ein paar grundsätzliche Tipps, mit denen man es versuchen kann.
Tipp Nr. 1: Kein Opfer spielen
Macht genau das Gegenteil. Wenn man verlassen worden ist, läuft man am besten nicht wie ein räudiger Hund hinterher, sondern zeigt Stärke. Geht raus, tretet selbstbewusst auf und macht euch rar. Das bedeutet keine SMS, kein Anruf, kein nix. Der Punkt für einen Kontakt ist gekommen, wenn der oder die andere sich zuerst meldet.
Merke: Opfer bekommen nie ihre Ex zurück und Frauen mögen keine Opfer.
Tipp 2: Loslassen und cool bleiben
Nur wer wirklich loslässt hat die Möglichkeit abgeklärt und souverän aufzutreten. Das beginnt bereits im Kopf. Hängt dieser noch zu stark an der Ex, ist jedes coole Verhalten eine Farce und erstickt ein Liebes-Comeback im Keim. Mentale Stärke aufbauen und im Kopf loslassen ist eine Kunst, die man lernen kann. Vor allem bei zufälligen Treffen, bei dem man seine Ex gerne eng umklammern würde, sollte genau das Gegenteil an der Tagesordnung sein. So nach dem Motto:
„Schön dich zu treffen, bin aber grad in Eile und habe noch eine Verabredung“
Tipp 3: Sich selbst neu erfinden
Wahrscheinlich wurde nich ohne Grund Schluss gemacht, aber muss etwas anbieten um wieder vom Ex-Partner als interessant wahrgenommen zu werden. Erfinden sie sich neu, lernen sie etwas Neues, machen sie etwas Anderes. Dazu können auch andere Klamotten gehören. Entdeckt eine Frau etwas Neues, ist ihr Interesse geweckt und der erste Kontaktpunkt ist geschafft.
Tipp 4: Flirt-Netzwerke nutzen
Dating Portale und Flirt Apps eignen sich hervorragend um sich abzulenken, neue Denkweisen kennenzulernen und Selbstbewusstsein zu tanken. Das sollte man nutzen. Nichts macht interessanter als mit einer schicken anderen Blondine im Eiscafe zu sitzen während die Ex bedröppelt vorbei läuft. Je mehr ihr nicht alleine gehen werdet, desto besser. Getreu nach dem Motto: „Schau, das geht auch alles ohne dich“.
Tipp 5: Nicht nachtreten
Eine weitere wichtige Regel im Kampf um die Exfreundin ist nicht schlecht über sie zu reden. Das kann sich rumsprechen und kommt gar nicht gut an. Eine ehrliche Analyse der eingebrockten Situation ohne hässliche Gedanken an die Verflossene bringt mehr und ist langfristig die bessere Strategie.
